减肥了我预备，了一个小目标先给本人定，1000步每天活动，一点点少吃，下去对峙，持一周先坚，天的打算定一个一，第二周的打算再慢慢调整，上我们要对峙在减肥的路，鱼两天晒网不克不及三天打，情都做不成那样什么事。