减肥了我预备,了一个小目标先给本人定,1000步每天活动,一点点少吃,下去对峙,持一周先坚,天的打算定一个一,第二周的打算再慢慢调整,上我们要对峙在减肥的路,鱼两天晒网不克不及三天打,情都做不成那样什么事。