能够给孩子讲睡前故事的光阴，也就那么几年；比及有一天，你又拿着童话书，预备给孩子讲故事的时候——孩子会轻声说：妈妈，我想本人看书睡觉了；那一刻，你会酸了鼻子，湿了眼角——不外，我想那也是伴跟着欣喜：孩子，你曾经长大了！

　　什么时候起头讲睡前故事？能够说，一出生就能够起头了。医学界早已证明，父母的声音对孩子具有安抚的感化，进修的功能。

　　故事能够较着促进亲子关系的亲密度，你给孩子讲故事时，你会发觉他会跟着故工作节欢快、惊讶、忧愁，他如斯专注，阿谁好听的故事仿佛是世界的全数。

　　母乳妈妈的感到会更深，你会发觉孩子听故事的时候，就像在吮吸精力的乳汁，母子俩几乎是血脉相连。

　　趁便说一句，爸爸妈妈的声音，是无可替代的。最好，在睡前故事的时候，不要用故事机、APP上的那些声音，而是父母亲身阅读——若是其实是不克不及包管，还能够本人先录下来，到晚上，放给孩子听。

　　家长万万不要感觉本人读得不尺度，不漂亮，就不读给本人的孩子听。我一贯认为，只需是父母的声音，就比“赵忠祥+王刚”还要有魅力得多！

　　在半岁之前，“读故事”这个行为本身，比“读什么”更主要。此时的孩子，还没有互动性。

　　但请相信，你每次阅读的温柔的声音，对孩子都有益处：就像此时对孩子皮肤的触摸——若是妈妈不经常安抚宝宝的皮肤，宝宝就会不安和焦躁，以至会影响到孩子长大后对妈妈的密切程度。

　　所以呢，妈妈就当是自惭形秽吧，多和孩子措辞、阅读。能够读一些本人喜爱的短篇文章，好比纪伯伦、泰戈尔那些漂亮的诗篇等等。

　　等孩子起头牙牙学语，6个月到1岁半的时候，则是听儿歌的好机会了。他们很喜好这种听起来像唱歌的文学形式。孩子们从儿歌里面复习糊口，体味言语的节拍，感触感染诙谐和欢愉。

　　毛毛虫童书馆出品的《中国儿歌》是这些儿歌书中做得颇为存心的。别的还有一本现现代的中国童诗集《蝴蝶豌豆花》，收录了叶圣陶、冰心等20位诗人的作品，也不错。

　　等孩子到了2、3岁，就曾经能够听简单的故事了。由于此时的孩子，曾经起头对身体体验、家庭成员、日常勾当等发生乐趣，所以，和成长相关的绘本故事，是个不错的选择。

　　譬如，日本的丰田一彦的《小桃子系列》，有荡秋千、散步、捉迷藏、贴贴脸……；而佐佐木洋子的《小熊宝宝》这涵盖了糊口的各个方面，吃饭、睡觉、洗澡、穿衣……

　　还有一个成心思的处所。不知家长们留意到没有，良多优良的动画片，文字很是漂亮，几乎就是一篇美好的范文。

　　譬如，几乎每个家长都熟知的《花圃宝宝》结尾的那段话，就很是适合作为睡前故事的催眠曲：小鸟在枝头唱着美好的歌，小点点们该睡觉喽……晚安，小点点……晚安，汤姆布利柏……晚安，唔西迪西……晚安，玛卡?巴卡……晚安，哈呼呼……晚安，叮叮车……晚安，飞飞鱼……等一下，还有人没去睡觉哦，是谁还没有去睡觉呢？是依古?比古还没睡。好了，依古?比古，此刻该去睡觉了……

　　是不是让你想起了玛格丽特?怀兹?布朗的典范绘本《晚安月亮》：晚安，房子。晚安，月亮。晚安，跳过月亮的母牛。晚安，灯光。晚安，红气球。晚安，小熊。晚安，椅子……晚安，轻声说“嘘”的老奶奶。晚安，星星。安，空气。晚安，所有的声音。

　　3——6岁的孩子，能够连系日常看的绘本，晚上读给孩子听。留意要挑选一些节拍舒缓、文字漂亮，情节简单的“温情片”，避免那些诙谐、活泼、搞笑、搞怪的“喜剧片”，最好也不要过于哀痛的“豪情片”，更不要那些有魔鬼巫师的“悬疑可骇片”。

　　譬如，《奶奶的时钟》、《地下花圃》、《妈妈，我要把世界送给你》、《爱抚琴的安娜》、《花婆婆》这类的切近糊口的绘本，都是不错的选择。

　　至于6岁当前，孩子曾经根基能够起头阅读“桥梁书”了，那么，睡前故事就能够是我前文所引见的，小丸子比来在听的《长袜子皮皮》、《大丛林里的小板屋》、《柳林风声》这类儿童文学故事了。并且，该当给这个春秋的孩子，本人挑选故事的权力，家长能够和孩子一路挑选喜好的图书，一路享受美好的阅读光阴。

　　良多家长都反映，说是给孩子读睡前故事，越读孩子越兴奋，又要起来看丹青，又要提出良多问题会商，成果呢，读了一本又一本，仍是不愿睡。

　　恩，先说一下阅读空气。有家长说了，就是一个睡前故事，莫非还要搞一个“典礼”吗？是的，由于“典礼感”是有心理暗示感化的。

　　若是每次听故事前，孩子都洗漱得干清洁净，把灯光调得温暖，躺在恬逸的被窝里，然后共同妈妈温柔的声音，那么，孩子就会意意满足，充满平安感。

　　如许，孩子就会构成习惯：每次，听完故事甜甜入眠真恬逸，每天都是如斯——孩子每次到了睡前故事时间，就会很是放松，容易睡着——很是有益于构成优良的睡眠作息，也对当前迈向独立睡觉做好预备。

　　同时，也要留意挑书问题，除了类别要留意之外，还要留意熟悉程度。在丸子3岁摆布的时候，我挑的睡前故事图书，大多是她曾经读了良多遍的图书，以至，有些她本人听了太多遍，都能够一字不差地背下来了！如许呢，就避免了她提问题、看丹青、猜结局等让思维兴奋的勾当。

　　可是，这也并非万全之策，由于各种家长不成预测的缘由，有时候孩子会莫名的兴奋，一个底子不是笑点和兴奋点的处所，都能够让孩子兴奋非常，乐得开花。

　　这其实是一套奇异的儿童心理书——《汤普森心理童话药书》教给我的，书是美国的儿童心理大夫、学者琳达?汤普森堆集35年经验，并经数以千计的孩子验证的“儿童心理童话书”。

　　说其实，当初看到原版的英文书时，还有所顾虑，由于汤普森是美国催眠学会主席，而我对“催眠”的印象，大多是片子里那些神神叨叨的场景。

　　于是，我就带着书去拜访了中国科学院心理研究所的儿童心理专家，已经在301病院特地处置儿童心理医治的权势巨子——祝卓宏传授，谁知，他一见之下，连连叫好（真的是叫出声来的），间接就揽下了译稿核阅的工作……

　　该书针对60多个孩子常见的如害羞、口吃、尿床、睡不着、怕打针、吞不下药片、受其他小孩欺负、不想上学……等问题，每个问题对应一个童话故事，读故事的同时，也是医治和抚慰心理的过程。这些故事中处理孩子心理问题的同时，也是安抚孩子的好故事材料，美国的研究显示，这些心理故事能够较着改善亲子关系。这些心理童话是医治故事的同时，也是绝佳的睡前故事。

　　在这本书的出书过程中，我起头经由祝传授领会儿童心理学的学问，也萌发了读心理学的念头——有些扯远了，说回这个波浪催眠法吧。

　　对于不爱睡觉的小伴侣，汤普森讲了一个“睡不着的马蹄蟹”的故事。在故事中，就使用到了腹式呼吸和波浪催眠法。

　　每次当丸子兴奋地睡不着时，我城市用这个方式，屡试不爽。以致于丸子有时又困又睡不着，很难受的时候，自动地要求：妈妈，给我一个波浪好吗？

　　其实，做起来很简单，起首，是要调整孩子的呼吸，做二十次腹式呼吸之后，再兴奋的孩子也会安静下来；然后，最环节的，是跟着节拍呼吸和放松（这其实是个催眠和放松的过程）

　　在沙岸上写一个大大的‘困’字，你会在波浪涨落中，不断打哈欠，任由波浪把沙岸冲刷平展……一个新的波浪涌上来了，带来了良多良多昏昏欲睡，打盹的感受把你包裹起来。

　　好的，就如许……越来越困……越来越恬逸……波浪温柔地为你盖上恬逸的被子……恬逸的感受在你全身流淌……感受一下笼盖着你的波浪，满是放松，每个波浪都让你更放松，更恬逸……