的黑巧克力对健康有很大的好处甘旨使者之二：巧克力 较少。除了无益心脏健康它所含的类黄酮，化的感化还有抗氧。能叫醒大脑机能适量的巧克力。然当，种甘旨跟好处你想要享受这，志来抵当它的引诱还需有强大的意。那种方块巧克力的2小格摆布）恰当的量是1到2安士（常见的。

　　菜汤和番茄汤是最减肥的选择甘旨使者之一：汤减肥 蔬，茴香来烹饪加一点肉和，一番风味还会别具。果也被称为“有壳的小番茄”甘旨使者之九：黄金莓这个水，于“菠萝+杏仁”但它的味道更接近。