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说说你是怎么样减肥的?网友:饿瘦的 | |||||
作者:佚名 文章来源:本站原创 点击数 更新时间:2018/6/25 4:57:10 文章录入:admin 责任编辑:admin | |||||
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网友分享:我从160到此刻的106,两年吧 根基上属于一个月瘦的 给女儿断奶后起头减肥160瘦到128摆布 一个月 ,然后怕太瘦就起头频频一直维持在125-130两头,这一个月早上喝米稀,半夜吃水煮青菜,下战书跑步加做瑜伽2-3个小时 对峙了一个月瘦下来 皮肤要不是出格败坏,维持了一年摆布4月中旬起头减肥 到蒲月中旬瘦到106,没熬炼 纯饿,早上喝小半碗粥 半夜吃白水煮青菜 根基上十口内吃完 晚上不吃,有时候饿了就睡觉,一个月到106,方针是100,5月底办了张健身卡一次没去过 ,要去了,此次较着感受皮肤败坏了,需要练一下肌肉了。 说说你是怎样样减肥的?接待评论区留言分享。接待关心仗笔挥墨,分享婚姻恋爱。
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