我是来自首都北京的一个通俗的宝妈，我叫程思雨，本年32岁，目前在家是一个全职妈妈。下面跟大师说说我产后减肥的那些事。

　　我小时候家里只要我一个，并且我的家庭前提还不错。虽然不是豪富大贵，但也不缺吃喝。我爸妈做点小生意，一家人糊口的其乐融融。我爸妈都很发福，所以我也是个小胖子。我也不晓得这是遗传性肥胖，仍是我本人大吃大喝所形成的。从我记事的时候我就胖嘟嘟的，小孩嘛，亲戚邻人见了都说好可爱。

　　时间过得很快，一转眼就上大学了，记得上大学的时候我那时有130多斤了吧，可能你们认为130斤还能过得去，可是我的身高才156cm。很胖的那种了。我这小我最大的益处就是什么都无所谓，胖就胖吧，从来没有想过减肥。

　　我虽然胖，可是我五官很秀气，大师都说我像胖时候的孙俪。我大学结业不到一年就成婚了，我老公是我大学同窗。成婚第二年我们就有了恋爱的结晶，在我怀孕生宝宝期间，我婆婆和老公对我几乎太好了，天天变着法的给我做好吃的，我妈还三天二天的给我送吃的，我怀孕期间还出格想吃工具，几乎就是个大胃王。

　　到了宝宝断奶时，我曾经是一个150斤的大胖子了，对着镜子，本人都朦了，怎样胖成如许了。虽然老公说他不嫌弃我胖，还说我胖起来更都雅，我晓得老公对我好，是抚慰我，可我本人都曾经忍耐不了本人了，所以我决定减肥，不成功便成仁。

　　决定减肥的那天起头，我就不怎样吃饭了，刚起头那二无邪是难受，看着他们吃饭，我饿着肚子，多想去吃两口啊。心里想着我要瘦，要忍。后来他们吃饭，我就出去跑步，活动节食相连系。可没到一个月我就放弃了，缘由是胃饿坏了，小腿也肿了，独一没变的是体重，一个月就瘦2斤，立马没决心了。后来也测验考试了减肥药，用了几天，副感化太强烈，整小我都虚了。被老公臭骂了一顿，间接把剩下的全扔了。还警告我，减肥能够，但不克不及弄垮身体。

　　合理我万般无法的时候，幸运的认识了一位北京的大夫，她是养分师，对人体的养分布局很有研究。她按照我的身体环境，建议我吃一种食物，她说这种食物减肥结果很好，不消挨饿，只需对峙利用就能够瘦下来。

　　我其时也是半信半疑，心想那有这么好的事，可是我仍是测验考试了，终究对我来说也是个但愿。这种食物利用方式确实很简单，只需迟早吃这种食物，半夜一般吃饭，日常平凡多喝点水就行了。我本人还每天对峙快走40分钟，由于快走能连结体形，并且不累还很恬逸。

　　对峙利用了一个月的时候，没想到体重下降了10多斤，我真是欣喜若狂，并且还没有副感化，其时我就感受我是世界上最幸福的人，我再接再厉，利用5个月的时候，我的体重只要105斤，整整45斤啊，真是太疯狂了。

　　减肥成功到此刻曾经两年多了，体重不断连结在100斤摆布，没有一点反弹。我认为减肥难不难，环节方式用的对不合错误。这不我减肥成功后，北京这边不少宝妈都纷纷向我寻求方式，最初也都是通过这种方式减肥成功的。