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　　是不值得倡导的过度节食减肥。先首，养分摄入不足体质弱的人，起养分不良很容易引，体健康风险身。生低血糖若是发，现出汗会出，饿饥，慌心，惨白等神色，跟躁动并且会，等症状出来言语痴钝，能会导致昏厥最严峻的可。次其，致体重急剧下降节食减肥会导，、身体的免疫力会下降以及内排泄失狡猾肤败坏没有弹性、脱发、骨质丢失。后最，道处于持久饥饿形态无限度的节食胃肠，肠功能紊乱会惹起胃，结石、肠道菌群失调、养分不良等容易呈现慢性胃炎、胃溃疡、胆囊。

　　过度节食芳华期女性后果节食大量的无害影响：，是发生神经性厌食症过度节食的次要风险。胖的惊骇由于肥，方式来节制本人的饮食这些女性往往用极端的，己的零食或者吃自，果水，很少的食物或一天吃，久之久而，饱足感的神经中枢紊乱必然导致大脑的饥饿和，胃口越来越低吃多了要少，物的厌恶直至食，的一种神经反映最初一次见到吃，心恶，食物吐逆，性厌食症导致神经。是闭经其次。胖青少年女性倾向于扭转由于求瘦心切饮食医治肥，对短的时间内以便在一段相，会敏捷下降分量凡是。料表白医学资，年之内在一，轻或削减年轻女性的10％跨越5公斤的体重俄然减，经纪律不断月，然变化常常突，绝经期直到。脑具有较低的丘脑这是由于人的大，丘脑下，饱感中枢的感受不只有饥饿感和，促黄体激素释放激素并且还排泄一种叫，LH和卵泡刺激排泄激素用来刺激垂体促黄体生成，丸或卵巢发育的感化这两种激素刺激睾，潮和精子为月经来，成显著卵子生。度节食因为过，能减退时皮质功，泡刺激素的排泄黄体生成素和卵，的卵巢排泄也削减雌激素和孕激素，致闭经从而导。间闭经较长时，几率越低治愈的，风险后果会更严对女性的健康重

　　伴侣都有过节食的履历良多我减脂锻炼营的，强调过我再三，肥不成取节食减，能减肥不只不，你越变越胖还有可能让。降低根本代1.节食会谢

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