在当下6、活。所谓未来所有的，在在的当下构成都是一个个实实。个当下都活好只要把每一，有将来才可能。是想来的将来不，担心来的也不是，下而天然而然到来的而是过好每一个当。

　　也会好一些心灵的形态。方面下手从身心两，用四处理问题上人才能线、把心。个问题想到一，怎样改善就去想。就步履能改善。善就接管不克不及改。是熬煎本人除此之外都。