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　　1，：多吃蔬菜、生果对峙健康的饮食，维生素和纤维素由于它们富含;巧克力等食物少吃奶酪、，过多的糖和脂肪由于它们含有，人发胖能使。

　　是李华假定你。为节食减肥而生病了你的伴侣Lily因，100词摆布的邮件激励她加强熬炼请按照下列要点用英语给她写一封，复健康早日恢。