时代成长的节拍越来越快，焦炙、压制、失眠和留意力涣散都正在侵蚀人们的糊口质量。冥想作为一个有助于缓解“心病”的处理方案，起头越来越风行。

　　冥想使用 Calm 为用户供给分歧场景的办事。在 APP 端，用户先选择进修冥想的目标，包罗集中留意力、提高睡眠质量、缓解焦炙等，尔后有针对性的选择冥想课程，时长从 3 分钟到 25 分钟不等，用户能够从“小白课程”进阶到“大师课”。

　　Calm还有“音乐”和“睡前故事”功能。音乐是帮人安静，而这些故事则特地用来为成年人助眠。此中某些朗读者来头不小，包罗参演《黑豹》的女演员 Danai Jekesai Gurira，喜剧演员兼作家的 Stephen Fry 和读过《 An Australian Adventure 》的演员 Bindi Irwin。

　　在每次的冥想课程竣事后，Calm 的用户城市收到一个激励海报，以激励其继续进修；在档案页面顶用户能够看到本人的打卡记实，包罗持续对峙的天数、冥想的时长和学过的课程。此外，Calm最主要的设置之一就是“正念提示”，这是一个雷同闹钟的功能，主动添加了激励用户的提醒语，按时提示用户集中精神不要焦炙。

　　Calm 的变现次要靠订阅办事，APP 虽然可免得费利用，但领取 60 美元才能订阅完整的课程和办事。在 2017 年，Calm 获得了 APP Store 里评选的年度最佳使用。到目前为止，Calm 的累积融资跨越 3000 万美元。

　　像 Calm 这类协助人们办理情感、提拔幸福感的 APP 还有良多。同类的冥想 APP Aura 主打用 AI 定制冥想课程。在每次冥想后，Aura 城市统计用户的情感，在为用户推送更有针对性的课程；此外，也有想帮用户更关怀本人的减负式使用 Aloe Bud，提示用户歇息散心和放松。

　　跟着糊口压力渐增，人们对自我调养、释放焦炙的需求在添加，保健冥想类 APP 雨后春笋版呈现。在本年第一季度，美国前 10 名自我关怀式软件的营收累积达到 1500 万美元。

　　焦炙是这个时代的通病，人们被冗余的消息包抄，被感情类媒体调动情感，被夸张的房价压垮，但所有的焦炙，其实都源自于对本身和情况的不确定。我们没法子掌控外界情况变化，但通过冥想的体例，更清晰本人的定位和价值，也许不失为一个缓解焦炙的好方式。前往搜狐，查看更多

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