随时能够吃煮好的汤，放其他工具但汤里不克不及。能回家吃饭若是半夜不，保温杯随身照顾能够把汤装入，证不少于8大碗一天食用量应保。

　　和西红柿除喝汤外第五天：汤、牛肉，红柿、牛肉能够吃些西。过200克牛肉不要超，要生吃西红柿，限量不。6～8杯水这一天要喝，汤就能够了只喝1次。

　　主食和肉类食物七日内不吃任何，入卵白质达到不摄，方式来减肥的目标只摄入纤维素的。

　　记住：不吃面食七日之内必然要，其他饮料不渴酒和，能放油菜里不，肥汤”果腹饿时用“减。是没无效果的诘问这个汤，身段的话太难了若是想用来改变！也是很胖我以前，一个网友的日记后来无意间看到，己的履历是她自，过你对这个回覆的评价是？评论收起匿名用我按照他说的线 你跟他聊聊已赞过已踩户

　　西红柿、高丽菜、青椒、芹菜、洋葱放到大锅里煮2018-05-04展开全数七日瘦身汤就是将，

　　量向后仰头部也尽；摆头摆布，筋络舒缓。这个回覆的评价是？评论收起匿名用连结5-10秒钟已赞过已踩过你对户

　　蔬菜 除了喝汤第二天：汤和，有的蔬菜能够吃所，限量不，择新颖蔬菜且最好选。类和玉米不要吃豆。吃点烤土豆半夜能够。能吃任何生果请记住：不，喝水要多。

　　个下面的环节词可选中1个或多，关材料搜刮相。材料”搜刮整个问题也可间接点“搜刮。

　　部瘦身汤确实不如雷3瘦的快2018-08-27展开全，有点贵了不外就是，你对这个回覆的评价是？评论收不差钱的能够考虑已赞过已踩过起

　　菜 牛肉和蔬菜随便吃第六天：牛肉和叶类蔬，两块牛排还能够吃，吃烤土豆但不克不及。次汤外除喝一，多喝水必然要。

　　 这一天能够吃点米饭和蔬菜第七天：米饭、果汁和蔬菜，糖的果汁喝些不加，喝水多。用葱炒著吃蔬菜能够。

　　） 2.5～3斤 正品、卷心菜（包心菜、 包菜、叶菜、球菜、莲斑白）1斤、盐（食用盐） 少许展开全数洋葱2～2.5斤 圆形、青辣椒0.5～1斤 辣或微辣、芹菜1斤 正品 、番茄（西红柿。回覆的评价是？评论收已赞过已踩过你对这个起

　　菜 这一天不克不及吃烤土豆第三天：汤、生果和蔬。菜能够随便吃汤、生果和蔬，多喝水同时。严酷遵照饮食划定若是前三天都能，2-3公斤即可减重。

　　生果 除香蕉外第一天：汤和，都能够吃其他生果，或西瓜少吃不外甜瓜，比其他瓜果多因其所含热量。咖啡和果汁若是品茗、，牛奶和糖不要加。

　　） 2.5～3斤 正品、卷心菜（包心菜、 包菜、叶菜、球菜、莲斑白）1斤、盐（食用盐） 少许展开全数洋葱2～2.5斤 圆形、青辣椒0.5～1斤 辣或微辣、芹菜1斤 正品 、番茄（西红柿。

　　大不小的洋葱预备6个不，三角形切成；3罐西红柿酱6个西红柿或，洋白菜1棵，辣椒3个，芹菜几棵。切块加水把蔬菜，少许盐放入，其他调料辣椒或。煮10分钟先用大火，火继续煮再用小，菜煮烂为止直到把蔬。

　　 这一天除了汤、生果和蔬菜之外第四天：汤、生果、蔬菜和牛奶，牛奶和3只香蕉还可进食1杯。不克不及跨越汤的量切记：喝的牛奶。

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